Интересные факты и не только (danylobay) wrote,
Интересные факты и не только
danylobay

Продукт, который омолаживает организм

Оригинал взят у biboroda в Продукт, который омолаживает организм





Названы продукты, омолаживающие организм. Ученые снова доказали, что выглядеть моложе человеку помогает рацион питания, ориентированный на потребление в большой степени растительной пищи.

Исследователи из университетов США и Евросоюза составили перечень продуктов, которые могут существенно повысить ваши шансы стать долгожителем.




Исследователи составляли этот список, отталкиваясь от результатов исследований клеток человеческого организма.

Он получился следующим:

- черный шоколад,

- чай,

- кофе,

- яблоки,

- черная смородина,

- черника,

- брокколи

- черешня,

- помидоры,

- апельсины,

- хлеб с отрубями.

Комментируя выбор продуктов для омоложения, специалисты пояснили, что главным критерием отбора служили показатели уровней мощных антиоксидантов и полифенолов, обладающих способностью восстанавливать пораженные клетки.

В то же время ученые подчеркивают, что употребление продуктов, способных удерживать молодость, должно являться лишь частью сбалансированной диеты.

Придерживаться только лишь растительного рациона эксперты не советуют.

"Мясо, рыба, молоко и злаковые дают организму питательные элементы. В свою очередь, овощи и фрукты имеют биохимические составляющие, которые продлевают жизнь", - объясняют специалисты важность разнообразного питания.
Subscribe
promo nemihail 19:01, yesterday 79
Buy for 20 tokens
Послушал я предложения Варламова, если кто ещё не в курсе, то Илья собрался в мэры Москвы, чтобы с большой трибуны декларировать новую градостроительную политику города. И знаете, что я понял? Илья немного опоздал. Многое из того, что Илья заявляет, уже есть на повестке и будет реализовано в…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments