Интересные факты и не только (danylobay) wrote,
Интересные факты и не только
danylobay

Categories:

Из-за недостатка сна из организма не выводятся токсины – эксперт





Из-за недосыпа организм не может вывести токсины.

Об этом заявил эксперт по вопросам здоровья Карл Оутс.


Он рассказал, что кишечнику для нормального функционирования нужно, чтобы человек спал более 8 часов в сутки. Если этого не происходит, в кишечнике из-за нарушения метаболизма накапливается токсин.

Это может привести к росту количества вредоносных бактерий и воспалениям.

Также невозможность выспаться является следствием заторможенности реакций и ведет к недостатку гормона серотонина, который дает ощущение спокойствия и гармонии.

Эксперт также рекомендовал в пищу каждый день употреблять ферментированные продукты: они усиливают иммунитет и улучшат перистальтику кишечника.

Ранее мы сообщали, какой способ обновления стареющих мышц придумали ученые.

Оригинал взят у drumsmen в Из-за недостатка сна из организма не выводятся токсины – эксперт
Subscribe
promo danylobay may 17, 2016 19:00 1
Buy for 10 tokens
Корни каждого дерева имеют свою ярь или яри ну, то есть, как считали в старину, растительную силу почвы, особенно переносимую на грибы, поэтому только под определенным деревом может расти и развиваться гриб и под каким-либо другим ему уже не вырасти. Великий российский мастер грибного…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments