Интересные факты и не только (danylobay) wrote,
Интересные факты и не только
danylobay

Category:

Лучший продукт для ужина





Специалисты сошлись на мнении, что нет лучшего продукта для ужина, чем обычное куриное яйцо. Читай, чтобы узнать почему.
Дело в том, что употребление яиц помогает нашему организму лучше вырабатывать мелатонин, - гормон, известный также как "гормон сна". Именно благодаря этому веществу мы придерживаемся биоритмов, "приказывающих" нам спать тогда, когда это нужно - то есть, ночью.


Кстати, яйца также известны высоким содержанием аминокислот, благодаря чему уменьшается интенсивность нервного напряжения. Это еще один ответ на вопрос, почему полезно есть яйца на ужин.



«Яйца не только улучшают сон, но и замедляют набор веса, процессы старения, а еще снижают уровень стресса. Для достижения нужного эффекта употребляйте две штуки в день». - советуют ученые.



 
Subscribe
Buy for 20 tokens
Есть у меня конфиденциальная информация, которой бы я хотел с вами поделиться. (автор фото: Михаил Нефедов) Все вы наверняка читали недавний пост в блоге Елены Мироненко lena-miro.ru про меня. Если кротко, то в том посте меня окатили помоями и выставили слабоумным, больным и…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments